Облегчённый вариант горки Орлова.

Горка Орлова:

- улучшает осанку;
- распрямляет позвоночник;
- снимает болевые ощущения;
- вызывает мышечную релаксацию;
- улучшает кровоснабжение.

Рекомендуется:

- людям, работа которых связана с тяжелыми физическими нагрузками; 
- с длительно-вынужденным положением тела (сидя, стоя, в наклон и т.д.); 
- с нервно-психическими нагрузками; с недостаточным двигательным режимом;
- при застойных явлениях;
- при нарушениях осанки;
- при болях и неприятных ощущениях в спине.

Изготавливается из специально подобранных древесных пород, улучшающих и нормализующих энергетику организма.

Противопоказания:

При использовании массажёра «Горка Орлова» отрицательных эффектов не выявлено.
К противопоказаниям можно отнести острые и тяжелые состояния, угрожающие жизни, а так же разряжение костной ткани позвоночника.

Увеличение межпозвоночного расстояния увеличивает длину позвоночника и распрямляет его. Тела позвонков меняют свое положение, выравниваясь относительно оси позвоночника. При этом укороченные мышцы растягиваются, а перерастянутые — укорачиваются до своего нормального функционального состояния. Таким образом, постанавливается мышечный баланс, относительно сагитальной плоскости, т.е. между левой и правой сторонами тела.

            Заданный фиксированный прогиб на упоре - это статическая поза, создающая статическую нагрузку на мышечно-связочный аппарат, физиологический смысл которой заключается в создании условий направленных на:

- восстановление мышечного баланса между антагонистическими мышечными группами;

- увеличение межпозвоночных расстояний и вытяжения позвоночника до

физиологической длины;

- выравнивание позвонков относительно друг друга и восстановления оси позвоночника;

- снятие блоков в ПДС и сопоставления суставных поверхностей;

- перераспределение давления в дисках и их разгрузки.

            Ликвидация гравитационной нагрузки с дисков и позвоночных суставов, одновременно с мышечным балансом, улучшает и стабилизирует функцию позвоночника. Статическая поза при растянутом позвоночнике выправляет осанку.

Сопоставление позвоночно-реберных суставов и растяжение межреберных мышц до объема глубокого вдоха улучшает вентиляционную работу легких, что опосредованно улучшает и сердечную деятельность.

Растяжение мышц и связок действует релаксирующе и снимает нервное напряжение.

Необходимо отметить, что применение прогиба позвоночника уходит корнями в глубокую древность, и используется в дошедших до нас, лечебно-оздоровительных системах, таких как Хатха-йога, У-шу, гимнастика Гермеса.

            Прогиб позвоночника применяется в официальной медицине в лечебно-оздоровительных целях, а также в спорте и цирковом искусстве для развития гибкости и укрепления мышц спины (стретчинг, растяжки).

Новое в методе заданного фиксированного прогиба позвоночника на упоре при использовании устройства «Горка» заключается в комплексном, одновременном сочетанном действии нескольких факторов.

            Во-первых, распределение силы тяжести (веса тела) на противоупоре, ребра которого соответствуют паравертебральным линиям (позвоночно-реберным суставам); 
            во-вторых, статической позы, соответствующей нормальному физиологическому прогибу позвоночника здорового человека; и, 
            в-третьих, помимо биомеханического действия, направленного на разгрузку и вытяжение позвоночника, восстановление мышечного баланса, пространственного сопоставления позвонков и суставных поверхностей, рефлекторным путем осуществляется лечебное воздействие за счет активации паравертебральных зон и проприоцепции.

            Если мы будем сравнивать и проводить аналогию действия устройства «Горка» с медицинскими направлениями, то увидим, что статическая поза с прогибом позвоночника применяется в кинезитерапии при заболеваниях позвоночника и нарушениях осанки, в мануальной терапии - некоторые приемы тракции и мобилизации грудного и поясничного отделов. Аналогия прослеживается в приемах постизометрической релаксации и аутомобилизации. В неврологии - в методах вытяжения. В рефлексотерапии — воздействие на паравертебральные зоны методами различных видов массажа: классического, сегментарного, старославянского, восточных разновидностей массажа - китайского, тайского, индийского, а также японского метода надавливания - шиацу.

В иглорефлексотерапии (акупунктуре) - при непосредственном воздействии на энергетические каналы, проходящие по спине: заднесрединный и канал мочевого пузыря; сухожильные каналы: ножные «малый ян» и «малый инь».

            При прогибе происходит активация не только энергетических каналов, проходящих по спине, но и каналов, проходящих по передней поверхности грудной к истки и живота, таких как каналы легких, печени, желудка, селезенки, почек, передне-грсдинный, каналы тонкого и толстого кишечника.

            Отличие статической позы на противоупоре от статической позы, применяемой в кинезитерапии, заключается в том, что противоупор соответствует нормальному физиологическому прогибу позвоночника здорового человека, тогда как и кинезитерапии статическая поза прогиба позвоночника соответствует индивидуальному двигательному стереотипу человека. Отличие от приемов мануальной терапии (фракция, мобилизация) заключается в действии гравитационного фактора (вес тела) и противоупора одновременно на ПДС (позвоночно-двигательные сегменты) поясничного и грудного отделов позвоночника.

            Отличие от применяемых методов рефлексотерапии в том, что при использовании устройства доктора Орлова воздействие осуществляется давлением на паравертебральные зоны поясничного и грудного отделов и активацией рефлексогенных зон передней поверхности тела за счет растяжения мягких тканей.

 Информация взята с сайта http://www.горкаорлова.рф